Ceviz yemek için 10 neden
5 posters
Felatun :: HeR+tELden :: SağLık
1 sayfadaki 1 sayfası
Ceviz yemek için 10 neden
Alzheimera, uykusuzluğa, kolesterole bire bir...
Kolesterolden hiperaktiviteye, Alzheimer’dan uykusuzluğa, diyabetten felçe kadar her derdin çaresi mucize bitki cevizde gizli.
Kahramanmaraş Ziraat Fakültesi Öğretim Üyeleri Yrd. Doç. Dr. Mehmet Sütyemez ve Yrd. Doç. Dr. Muharrem Ergun cevizin insan sağlığına faydaları konusunda bir rapor hazırladı. Dünyada ve Türkiye'de 10 yıldır yapılan klinik ve bilimsel çalışmaların sonuçlarına dayanılarak hazırlanan raporda, cevizin faydalarıyla ilgili olarak şunlar kaydedildi:
1 Cevizdeki omega-3 yağ asitleri kalp hastalıklarını, inmeyi, diyabeti, yüksek kan basıncını ve klinik depresyonu azaltıyor. Kolesterol seviyesini düşürüyor, kalp atışlarında düzensizliği önlüyor.
2 Cevizdeki fitosteroller, kalın bağırsak, göğüs ve prostat kanseri gibi kanser türlerinden korunma sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
3 Kolesterolün damarları tıkama aşamasında önemli bir adım olan şişme ve kızarıklığı azaltabiliyor.
4 Cevizdeki l-arginin kan damarlarının iç tarafının pürüzsüz ve düzgün olmasını sağlayarak kan-damar sistemini rahatlatıyor.
5 Beyne benzeyen ceviz, kavrama ve anlamayı geliştiriyor. Asya'da ceviz beyin gıdası kabul ediliyor ve öğrenciler, sınavlardan önce ceviz yiyerek notlarını yükseltebileceklerine inanıyor.
6 Omega-3 yağ oranı düşük çocuklarda hiperaktiflik ve davranış bozuklukları, uyku düzensizlikleri gözlemleniyor. Ceviz, bu sorunları önleyen omega-3 bakımından çok zengin.
7 Cevizdeki yağ profili, fitosteroller safra taşının önüne geçiyor.
8 Cevizdeki melatonin gece çalışan ve zaman farkından dolayı uyku düzensizliği çeken kişilerde uyuma rahatsızlıklarını ortadan kaldırabiliyor.
9 Cevizin parkinson ve alzheimer gibi hastalıkların gelişimini erteleyebileceği veya azaltabileceği ileri sürülüyor.
10 Ceviz, antioksidan savunmada önemli manganez ve bakır içeriyor.
Kolesterolden hiperaktiviteye, Alzheimer’dan uykusuzluğa, diyabetten felçe kadar her derdin çaresi mucize bitki cevizde gizli.
Kahramanmaraş Ziraat Fakültesi Öğretim Üyeleri Yrd. Doç. Dr. Mehmet Sütyemez ve Yrd. Doç. Dr. Muharrem Ergun cevizin insan sağlığına faydaları konusunda bir rapor hazırladı. Dünyada ve Türkiye'de 10 yıldır yapılan klinik ve bilimsel çalışmaların sonuçlarına dayanılarak hazırlanan raporda, cevizin faydalarıyla ilgili olarak şunlar kaydedildi:
1 Cevizdeki omega-3 yağ asitleri kalp hastalıklarını, inmeyi, diyabeti, yüksek kan basıncını ve klinik depresyonu azaltıyor. Kolesterol seviyesini düşürüyor, kalp atışlarında düzensizliği önlüyor.
2 Cevizdeki fitosteroller, kalın bağırsak, göğüs ve prostat kanseri gibi kanser türlerinden korunma sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
3 Kolesterolün damarları tıkama aşamasında önemli bir adım olan şişme ve kızarıklığı azaltabiliyor.
4 Cevizdeki l-arginin kan damarlarının iç tarafının pürüzsüz ve düzgün olmasını sağlayarak kan-damar sistemini rahatlatıyor.
5 Beyne benzeyen ceviz, kavrama ve anlamayı geliştiriyor. Asya'da ceviz beyin gıdası kabul ediliyor ve öğrenciler, sınavlardan önce ceviz yiyerek notlarını yükseltebileceklerine inanıyor.
6 Omega-3 yağ oranı düşük çocuklarda hiperaktiflik ve davranış bozuklukları, uyku düzensizlikleri gözlemleniyor. Ceviz, bu sorunları önleyen omega-3 bakımından çok zengin.
7 Cevizdeki yağ profili, fitosteroller safra taşının önüne geçiyor.
8 Cevizdeki melatonin gece çalışan ve zaman farkından dolayı uyku düzensizliği çeken kişilerde uyuma rahatsızlıklarını ortadan kaldırabiliyor.
9 Cevizin parkinson ve alzheimer gibi hastalıkların gelişimini erteleyebileceği veya azaltabileceği ileri sürülüyor.
10 Ceviz, antioksidan savunmada önemli manganez ve bakır içeriyor.
güneş- v.i.p
-
çin astrolojisi :
Mesaj Sayısı : 187
Yaş : 42
Nerden : A.D.A.N.A
tutuğu+takım :
ruh+hali :
Kayıt tarihi : 06/09/08
karakter
seviye:
(2/2)
güçlülük:
(2/2)
başarı:
(3/3)
Geri: Ceviz yemek için 10 neden
iyi ben bol bol yiyeyim o zman
MeRiÇ- eflatun+giris
-
çin astrolojisi :
Mesaj Sayısı : 100
Yaş : 36
Nerden : erzurum
tutuğu+takım :
Kayıt tarihi : 04/10/08
karakter
seviye:
(0/0)
güçlülük:
(0/0)
başarı:
(3/3)
Geri: Ceviz yemek için 10 neden
çok yersen sivilce yapar
güneş- v.i.p
-
çin astrolojisi :
Mesaj Sayısı : 187
Yaş : 42
Nerden : A.D.A.N.A
tutuğu+takım :
ruh+hali :
Kayıt tarihi : 06/09/08
karakter
seviye:
(2/2)
güçlülük:
(2/2)
başarı:
(3/3)
Geri: Ceviz yemek için 10 neden
kaman ın cevizini tavsiye ederim
güneş- v.i.p
-
çin astrolojisi :
Mesaj Sayısı : 187
Yaş : 42
Nerden : A.D.A.N.A
tutuğu+takım :
ruh+hali :
Kayıt tarihi : 06/09/08
karakter
seviye:
(2/2)
güçlülük:
(2/2)
başarı:
(3/3)
Geri: Ceviz yemek için 10 neden
orası neresi
PeDaLiZa- eflatun+giris
-
çin astrolojisi :
Mesaj Sayısı : 88
Yaş : 35
Nerden : lizbon
tutuğu+takım :
ruh+hali :
Kayıt tarihi : 01/12/08
karakter
seviye:
(0/0)
güçlülük:
(0/0)
başarı:
(3/3)
Geri: Ceviz yemek için 10 neden
kırşehir in ilçesi kaman
güneş- v.i.p
-
çin astrolojisi :
Mesaj Sayısı : 187
Yaş : 42
Nerden : A.D.A.N.A
tutuğu+takım :
ruh+hali :
Kayıt tarihi : 06/09/08
karakter
seviye:
(2/2)
güçlülük:
(2/2)
başarı:
(3/3)
Geri: Ceviz yemek için 10 neden
bn her sabah yiyorum zeka açıyormuş
sessiz_fırtına- co+admin
-
çin astrolojisi :
Mesaj Sayısı : 1773
Yaş : 31
Nerden : KIRŞEHİR
tutuğu+takım :
ruh+hali :
Kayıt tarihi : 24/08/08
karakter
seviye:
(3/3)
güçlülük:
(3/3)
başarı:
(3/3)
Geri: Ceviz yemek için 10 neden
hımm ben de bundan sonra her gün yemeye çalışayım ihtiyacım var bu aralar
F-1- eflatun+giris
-
çin astrolojisi :
Mesaj Sayısı : 90
Yaş : 39
Nerden : fd
tutuğu+takım :
Kayıt tarihi : 09/12/08
karakter
seviye:
(0/0)
güçlülük:
(0/0)
başarı:
(3/3)
Geri: Ceviz yemek için 10 neden
yeye iyi gelir :d
sessiz_fırtına- co+admin
-
çin astrolojisi :
Mesaj Sayısı : 1773
Yaş : 31
Nerden : KIRŞEHİR
tutuğu+takım :
ruh+hali :
Kayıt tarihi : 24/08/08
karakter
seviye:
(3/3)
güçlülük:
(3/3)
başarı:
(3/3)
Felatun :: HeR+tELden :: SağLık
1 sayfadaki 1 sayfası
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz